Avec l’arrivée du printemps, on a tous tendance à mieux prendre soin de l’apparence de notre corps et à faire attention à notre poids. Quand il s’agit d’en perdre, les femmes se concentrent souvent sur la zone des cuisses et des hanches, où les graisses ont tendance à s’accumuler. Pour réduire la taille des hanches et des cuisses, voici un exercice à faire chaque jour pendant 12 minutes seulement ! Explications.
Avant de passer à la solution, remontons à la source du problème pour mieux comprendre les raisons derrière l’accumulation des graisses au niveau des cuisses et des hanches. En effet, plusieurs facteurs favorisent l’accumulation des graisses dans cette zone :